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1、每天早上吃小麦胚芽是否好，一般需要根据吃小麦胚芽的量进行判断，不可一概而论。对于患有胃肠道疾病的人群，一般不建议长期大量吃小麦胚芽，以免影响病情恢复。好：小麦胚芽为小麦生长初期出现的嫩芽，其中含有多种营养物质，如膳食纤维、维生素E、蛋白质等。对于胃肠道功能正常的人群，每天早上适量吃小麦胚芽，可以促进肠胃蠕动，并补充机体部分所需要的营养成分，对其健康具有促进作用。

2、因此对于此类情况，每天早上吃小麦胚芽，通常比较好。不好：小麦胚芽中含有丰富膳食纤维，其不易被胃肠消化吸收，如果人体仅适量摄入，通常对机体具有一定有利影响。但若人体长期大量摄入膳食纤维，该物质便会在胃肠内沉积，导致胃肠负担，不利于机体健康。对于患有胃肠疾病的人群，如胃溃疡、胃炎等，由于小麦胚芽中膳食纤维会对胃肠黏膜产生一定刺激。

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小麦胚芽在选购时一定要认清产品包装上的批准文号和标识，仔细查看产品包装及说明书，确定产品的成分以及功能，注意产品的禁忌，因人而异选购保健食品。在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳。看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。德州市谷美食品有限公司，位于全国优质小麦主产地山东-德州，是2013年德州市重点招商引资项目，公司现生产、销售小麦胚芽系列产品。

依托产地优势现已于周边26家大型面粉企业建立合作关系，长期、大量供应生、熟小麦胚芽.小麦胚芽片、小麦胚芽粉、小麦胚芽油等系列产品。哪个牌子的话不好说，但一定是要采用进口小麦的胚芽，国产的小麦胚芽大多都是做饲料用。

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